Maintenir la motivation pour votre maîtrise de Macking, partie 2


Cher chercheur de succès,

Hier, je vous ai parlé d'un moyen de continuer à Sarging et de susciter un enthousiasme éclairé et un optimisme réaliste.

Aujourd'hui, je voudrais vous aider, en brisant le processus de motivation en quelques petits morceaux ou morceaux.

Divisons-le de cette façon:

  • Les pratiques
  • Répétition
  • S'entraîner
  • La revue

Parlons de les pratiques aujourd'hui, et nous parlerons des autres au cours des prochains jours.

Par pratiques, j'entends «tout ce que vous faites de votre vie qui n'a rien à voir avec les femmes, mais qui vous aide à vous sentir bien dans votre corps, vous centre, augmente votre énergie et votre santé».

Voici ce que je fais….

Première: personnellement, je pratique quotidiennement le mouvement, la respiration et la méditation.

Certains jours, c'est seulement 10 minutes, certains jours c'est plus long.

Deuxième, Je fais de mon mieux pour faire de l'exercice au moins 5 fois par semaine; Je fais de la force deux fois par semaine et je fais du cardio trois fois par semaine.

Je surveille mon alimentation.

Je garde également mes autres contacts sociaux.

En bref; tout et tout ce qui ajoute valeur à ta vie, paix à votre esprit, et un sens de but et appartenance Je mets sous la rubrique des pratiques.

Alors – comment allez-vous dans ce domaine de votre vie? Et où pouvez-vous vous améliorer?

Ne le négligez pas. C'est important.

Si vous êtes fatigué, que votre santé faiblit ou que vous vous ennuyez trop ou si vous vous sentez trop seul, votre Sarging devient trop important. Cela vous amène à trop insister pour obtenir des résultats, plutôt que jouer avec le processus.

Laissez-moi savoir ce que vous pensez. Et dites-moi quelles sont vos pratiques.

Paix et pièce,

RJ

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